Top 5 món ăn bổ sung năng lượng mùa hè khi chơi game

Bổ sung năng lượng cho cơ thể  vào mùa hè khi chơi game chắc hẳn là một yếu tố rất quan trọng đối với anh em game thủ hiện nay, nắng nóng nhiệt độ tăng cao khiến cho việc chơi game gặp nhiều khó khăn, vậy nên hôm nay sẽ giới thiệu đến các món ăn giải nhiệt ngày hè, sẽ không mất nhiều thời gian. Hãy tham khảo những món dưới đây nhé hoặc truy cập trực tiếp link https://wikicachlam.com/am-thuc/ để tìm hiểu

mon an an ngay he

  1. Salad quả bơ.

Mới nghe thôi mà dường như bạn đã cảm thấy mình đang lạc vào xứ sở của các loại quả,, cơ thể bổng mát dịu.. Với món này, nguyên liệu chủ yếu là rau xanh và tươi, nhưng thành phần không thể thiếu đó là quả bơ..Bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, hay chất xơ,, nó bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong cái mùa hè oi bức như thế này, Sự béo một cách lạ thường của bơ sẽ làm cho những đứa trẻ hay những người lớn không thể quên được.Những màu sắc của món ăn làm cho bé hứng thú với chúng và sẽ không biếng ăn.Với cách làm hết sức đơn giản, bạn chỉ cần cắt miếng bơ cho vào bát sau đó thêm gia vị: tiêu, đường, muối, dầu ô liu nước cốt chanh sau đó trộn đều..Sau đó để hỗn hợp trên từng mát của tủ lạnh và thưởng thức thôi.

  1. Vịt om sấu

Hè đến sấu lại về, một loại quả đặc trưng của mùa hè, với cái vị chua thanh ,  nó xua đi biết bao nhiêu vị giác  của những thực khách khó tính nhất.. Mùa hè là cái mùa làm con người ta phải mỏi mệt với bữa ăn nhưng từ khi biết đến sấu, nó dường như xua tan đi cái cảm giác chán ăn ấy,, lấy lại sức sống cho con người. Vịt om sấu được kết hợp với sự dai của thịt, chua thanh của sấu hay mùa thơm của hành, mui tàu đã làm cho món ăn không kém phần hấp dẫn.

Hết sức đơn giản bạn chỉ cần cho vịt đã ướp xào sơ với hành sả băm. Sau đó bạn chỉ cần đổ nước và chờ chúng sôi, sau đó hãy bỏ sấu vào và đun trên lửa nhỏ đợi thịt mềm rồi cho khoai sọ vào om khoảng 15 phút cho khoai chín mềm rùi nêm nếm cho vừa ăn .Cho thêm hành lá và mùi tàu múc lên là thưởng thức thôi.

  1. Canh bí tôm tươi

Một món nữa sẽ không mất thời gian của bạn trong chế biến, bạn có thể vừa nghe nhạc vừa làm,nó sẽ rất phù hợp trong thực đơn của gia đình bạn trong mùa hè này,, vừa thơm ngon lại vừa ngọt mát.Một cách chế biến vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần bóc vỏ tôm ra , giã dập rồi ướp với chút gia vị.Sau đó phi hành rùi cho tôm vào, xong đổ nước vô đợi nước sôi bạn bỏ bí vô với lửa nhẹ , bí chín bạn tắt bếp nêm cho vừa ăn, bỏ tí hành cho thơm là có thể thưởng thức rồi.

  1. Canh nấm nấu chua

Một món ăn không kém phần hấp dẫn cho bạn, vị thanh thanh, ngọt ngọt của nấm, đầy chất dinh dưỡng mà mỗi gia đình không thể bỏ qua. Chỉ đơn giản là nấm rơm, rau củ quả tạo nên món canh thơm lựng làm kích thích vị giác của bạn mỗi khi thưởng thức

  1. Tôm tươi nấu với rau dền

Bạn cũng biết rau dền là loại rau có lợi ích rất lớn cho việc mát gan, cung cấp dưỡng chất cho gan.Ngoài ra nó còn chữa nhức đầu và thanh nhiệt.Bên cạnh đó thì tôm là một dưỡng chất giúp phát triển xương.Hai thứ kết hợp lại chắc hẳn tạo nên một món ăn tuyệt vời và thơm mát hơn

Với những món ăn trên vừa không tốn thời gian lại tiết kiệm kinh phí và vừa ngon lại bổ dưỡng tại sao anh em lại không lưu vào thực đơn để chế biến và cùng thưởng thức khi chơi game. Và còn rất nhiều món ăn khác cũng thích hợp cho mùa hè được chí sẻ ở blogcachlam.com để anh em tham khảo.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng

Recent Posts