Mẹo giúp bắp tay thon gọn và săn chắc

Chườm muối nóng và kết hợp mát xa bắp tay
Một thân hình lý tưởng luôn là niềm ao ước chung của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Để có được thân hình chuẩn sline, các chị em đã phải vất vả ăn kiêng, luyện tập thể thao mỗi ngày. Chính sự kiên trì đã mang đến kết quả như mong muốn. Bài chia sẻ sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số mẹo...

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả 2017

Nhóm bài tập giảm mỡ bụng từ Yoga
Là phụ nữ ai cũng muốn mình luôn xinh đẹp và trẻ trung. Tuy nhiên, do những thói quen sinh hoạt hằng ngày đã làm cho ngoại hình bản thân bắt đầu thay đổi. Nhất là tình trạng ăn uống không đúng cách, thường xuyên ăn nhiều tinh bột, chất béo. Thậm chí, thói quen nhịn ăn, sử dụng thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh…...

Những cách làm bắp chân thon và nhỏ gọn

Luyện tập kiễng chân – Cách giảm size bắp chân nhanh nhất
Thông thường để làm thon gọn bắp chan nhanh chóng và hiệu quả, chúng ta thường áp dụng những cách ăn kiêng, luyện tập các bài tập về chân… Những phương pháp này đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì và nghiêm tục xuyên suốt quá trình thực hiện. Đặc biệt, bạn có thể tự do sắp xêp thời gian để luyện tập ngay...

Những bài tập giúp giảm mỡ bắp đùi nhanh và hiệu quả

Động tác Squat 1 bên giúp bắp chân thon gọn và săn chắc hơn
Nếu chị em đang muốn giảm mỡ đùi mà vẫn chưa biết tập những bài tập nào. Thì hãy thử xem qua một số bài tập sau đây nhé. Nếu chịu khó tập mỗi ngày thì mỡ thừa sẽ nhanh chóng tiêu biến, giúp đùi bạn trở nên thon gọn hơn đấy. Những ngấn mỡ đùi trong luôn là nổi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Nó làm...

Triệt lông tại thẩm mỹ viện Ngọc Dung

Triệt lông tại thẩm mỹ viện Ngọc Dung 1
Triệt lông tại thẩm mỹ viện Ngọc Dung. Hiện tại vấn đề về nang lông đang được các chị em phụ nữ quan tâm khá nhiều. Nang lông phát triển mạnh vào thời điểm này cũng do biến đổi từ khí hậu. Các nguyên nhân giúp nang lông phát triển 1/ Thời tiết nóng bức bất thường, sản sinh tuyến mồ hôi nghiêm trọng. 2/ Chế...